توێژینەوەیەکی نوێی ئەمریکی دەری دەخات کە خواردنی بیبەری تون بەتایبەتی رەنگی سوور، لەسەدا ١٣ی رێژەی مردن لە ھەموو تەمەنەکان کەم دەکاتەوە....
Read More
زیانەکانی حەبێ دابەزاندنی کێش
توێژینەوەیەکی نوێ زیانەکانی ئەو پێکھاتانە دەردەخات کە بۆ مەبەستی تەندروستی بەکار دێن. بەگوێرەی توێژینەوەیەکی نوێ کە لە لەندەن ئەنجام درا...
Read More
کاریگەرییەکانی تەقاندنی پەنجە
پەنجە تەقاندن بە یەکێک لە خووەکان دادەنرێت کە زۆرکەس لە جیھاندا ئەنجامی دەدەن بە پاساوی ئارامکردنەوەی جومگەکانیان, ھەندێک کەسی تر کاتێک ...
Read More
سودە گرنگەکانی خواردنەوەی گیراوەی مۆز و دارچینی کاتژمێرێک پێش خەوتن
خەوتن دادەندرێت بەیەکێک لە ھۆکارە بایۆلۆجیەکان کە پارێزگاری لە تەندروستی جەستە و مێشک و دەرونی مرۆڤ دەکات،بۆیە خەوتن بە شێوەیەکی ڕێک و پ...
Read More
ھۆکارەکانی دروستبوونی کیسی چەوری چاوەکان و چەند ڕێگایەک بۆ چارەسەرکردنی
ئاوسانی پێڵوی چاوەکان بەھۆی دروستبوونی کیسی چەوریەوە ،حاڵەتێکی باوە و لە زۆر کاتدا ڕودەدات،لەکاتی پشتگوێخستنیدا ئازارێکی زۆر دروست دەکات...
Read More
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)